https://i.imgur.com/NSgN92N.jpeg 這個便當熱量多少 乾要胖死了 減肥時間都吃超商來計算熱量，今天來不及去超商只好買了個便當 有沒有各路大神來幫我解析一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt.org.tw), 來自: 223.139.160.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.org.tw/WomenTalk/M.1717736112.A.715

噓 eva19452002 : 問gpt-4o不會？36.239.51.186 06/07 12:57

→ ymx3xc : 大約5~600卡114.38.80.25 06/07 12:57

→ ymx3xc : 腸胃不夠好的話 會先便秘喔~114.38.80.25 06/07 12:58

推 VoV : 豆芽菜bad38.107.226.172 06/07 13:12

推 ioisamu : 六七百 這樣的豆腐熱量不俗36.231.186.118 06/07 13:12

→ ioisamu : 飯量過多,菜太油 吃甚麼滷蛋36.231.186.118 06/07 13:12

→ FlynnZhang : 單純目測，有皮蛋豆腐+醬油膏+水蓮49.216.173.162 06/07 13:19

→ FlynnZhang : （炒）+滷蛋+豆芽菜，白飯的話只有49.216.173.162 06/07 13:19

→ FlynnZhang : 一半；依衛福部國民健康署建議，正49.216.173.162 06/07 13:19

→ FlynnZhang : 常成年人一天攝取熱量約為自身體重49.216.173.162 06/07 13:19

→ FlynnZhang : 的30-40倍；再回到你這個便當，熱量 49.216.173.162 06/07 13:19

→ FlynnZhang : 到底是多少呢？我們就取整數好了， 49.216.173.162 06/07 13:19

→ FlynnZhang : 其實我也不知道 49.216.173.162 06/07 13:19

→ SundayPeople: 5XX 101.12.32.52 06/07 13:22

→ ymx3xc : 會便祕的話，菜吃一份就好114.38.80.25 06/07 13:23

→ ymx3xc : 如果你是要減肥的話，飯量過多 114.38.80.25 06/07 13:24

→ ymx3xc : 然後豆腐皮蛋 上面的醬油膏有糖114.38.80.25 06/07 13:24

→ ymx3xc : 可以把豆芽跟皮蛋 換成一隻小滷雞腿 114.38.80.25 06/07 13:27

→ ymx3xc : 一般雞腿 非手槍整隻那種 114.38.80.25 06/07 13:28

→ sdamel : 大概可以燒一鍋500cc的水42.78.198.202 06/07 13:48

→ as457858544 : 白飯拿走少200大卡 111.83.36.244 06/07 14:25

推 ego800429 : 看起來頂多就550左右，其實熱量不 101.12.145.123 06/07 14:30

→ ego800429 : 高啊 101.12.145.123 06/07 14:30

→ deerray : 500多吧 112.78.71.243 06/07 14:54

→ jameshcm : 不要以為偷拿走一支排腿我會不知道36.239.224.197 06/07 15:02

→ jameshcm : 白飯上有很明顯排腿的壓痕和氣息 36.239.224.197 06/07 15:02

→ airva : 65塊 219.70.210.219 06/07 15:02

推 EXTECH : 少了主菜，吃了個寂寞 223.136.5.66 06/07 15:47

→ nicolelove : 不要吃白飯跟皮蛋 27.53.121.196 06/07 15:54

噓 hsupaijay : 這是仙女餐吧 49.217.57.92 06/07 15:58

推 chjggpgmfj : 450上下 101.137.14.231 06/07 16:52

推 degas : 530114.136.177.224 06/07 19:27

推 SweetLee : 這便當我可以耶 沒肉就好吃 59.127.156.17 06/07 21:27

推 Dundall : 沒肉不行~~可以不吃白飯 42.79.183.23 06/07 21:48

→ Dundall : 青菜多一點，主菜肉類也要有 42.79.183.23 06/07 21:49