: 基本上還是要有口味的會比較好吃 : 但光看糖分就知道對減肥沒啥幫助= = 我只想知道 吃麥片到底對降膽固醇有沒有幫助？ 我LDL長年都在140~150左右 很怕哪一天會爆血管 有沒有外食族來說一下 怎麼吃比較好降低密度膽固醇？ 哈哈 求分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt.org.tw), 來自: 42.73.58.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.org.tw/WomenTalk/M.1717682570.A.951