113年「正念工作坊」即日起開放報名 在正念工作坊中，華人正念減壓中心創辦人胡君梅老師將帶您進入一段充滿意識和 覺知的旅程。這個工作坊意圖幫助您培養對當下的敏銳感知，以及與自己和他人更深層次 的連結。透過冥想、身心練習和富有洞察力的對話，我們將探索如何在日常生活中應用正 念，從而減輕壓力、提升情緒穩定性，並促進更豐富、更有意義的家庭關係。 活動時間：113年7月20、21日(星期六、日)上午9時至下午4時。 活動地點：臺南市家庭教育中心溪北服務處樂讀屋(臺南市新營區秦漢街118號2樓)。 參加對象：育有0-12歲兒童有照顧壓力的家長或照顧者、有自我照顧需求 https://i.imgur.com/9GlStNU.jpeg 者及對正念有興趣者。 報名日期：報名即錄取，即日起開放報名至額滿為止。 報名連結：https://forms.gle/EXrezZ3XWSEuFVH57 ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為活動專用，限台南地區活動資訊，非店家營利性質及個人的活動使用。 3.同場活動請PO一篇，勿手動置底。 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文，註明區域也方便板友提供資訊 (哪裡&PO在台南板≠台南點） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt.org.tw), 來自: 118.231.161.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.org.tw/Tainan/M.1717744113.A.BCF

推 parisrainbow: 很推薦大家一起加入正念的旅程～～君梅老師很棒！ 06/07 19:25