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標題[討論] 大家的體脂肪率及肌肉量多少？
時間2025-06-24 13:58:22
昨天用簡易的機器量了一下
體脂肪率為20.2%
肌肉量為31.7公斤
還不錯：）
問了有在健身的朋友
他的體脂肪率為16%左右
肌肉量為37公斤多
好強！
大家呢？
數據多少？
https://i.imgur.com/fR4Smwc.jpeg
2025年6月23日 身體組成測量結果
身高為xxx公分
體重為xx.x公斤
體脂肪率為20.2%
肌肉量為31.7公斤
內臟脂肪等級為5
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推 VoV : 內臟好油 186.190.215.84 06/24 14:06
→ NICK992 : 量那個,腕力跟拳重能幹掉健房大部份 1.161.52.190 06/24 14:18
→ NICK992 : 人就好 西西 1.161.52.190 06/24 14:18
推 xxxcv : 目測體脂肪40%膽固醇還沒紅字，可 223.137.155.45 06/24 14:27
→ xxxcv : 以繼續苟 223.137.155.45 06/24 14:27
→ show840506 : 請問貴庚 39.15.73.128 06/24 17:38